教学项目

正宗跆拳道课程

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!!开始上课啦!!

  1. 精神统一


  2. 准备综合运动


  3. 肘法18个动作

     



  4. 综合腿法步法/踢脚靶腿法




  5. 特色课程(双截棍/防身术/拳击/剑道/落法/特技/综合格斗)


     

  6. 整理运动

  7. 冥想

 



!!下课啦!!下次见!!


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